冬の果物の代表格といえば、みかん。「こたつミカン」のイメージを思い浮かべますよね。 実はみかんって、親子で楽しめる”食育”になる！そしてママにも嬉しい”美肌”の効果も♪ 今回はそんなみかんの『親子での楽しみ方』について、小児食生活アドバイザ...

食欲の秋！スポーツの秋！ 秋はブドウが美味しい季節だけれど、なんとなく糖が多いイメージがありますよね。 ……ブドウ食べたら太らないかな？？……運動している人にとって敵？味方？ そんなブドウと運動の関係性を、ご自身もマラソンランナーでもあり、...

夏から秋にかけて旬を迎える、ブドウ。 「子どもにはどれくらい食べさせていいの？」「ブドウを食べると、服にシミをたくさん作るのよね…」「子どもと一緒に食べる時の注意やポイントは？」 そんなみなさんの疑問点やお困りごとを、一児の母でもあり、野菜...

果物の糖度実験、第2弾！！今回は、ぶどうの糖度を徹底調査！ 前回のスイカの記事は読んで頂けましたか？ 》スイカは真ん中が甘いって本当？糖度実験してみた スイカは、ウワサ通り「真ん中が甘い」ことが判明！ では、ブドウはどうなんでしょう。 そも...

こんばんは！フードメッセンジャーの斎藤里織です。３月もあっという間に過ぎようとしていますね〜。先日、日本野菜ソムリエ協会で行われた「和歌山の柑橘講座」を受講しました。 その時に初めて見た柑橘がこちらです！ デコポン・・・ではないのですよ☆ ...